01
Χαλαρωτική μάλαξη
Για σώματα που κουβαλάνε γραφείο, οθόνες και κακό ύπνο. Φεύγει η ένταση από πλάτη και αυχένα — χωρίς να σφίξετε τα δόντια σας.
Χαλαρωτική · Αθλητική · Κατ' οίκον
Δεν πάτε πουθενά.
Έρχομαι εγώ.
Χαλαρωτική ή αθλητική μάλαξη στο σπίτι σας, με massage gun και βεντούζες. Φέρνω κρεβάτι, λάδια και ρεύματα. Εσείς θέλετε δύο μέτρα χώρο και μια πρίζα.
Τι κάνω
Δύο μαλάξεις, ο ίδιος εξοπλισμός.
02
Αθλητική μάλαξη
Για όσους φορτώνουν τα ίδια σημεία κάθε βδομάδα. Πριν τον αγώνα ή μετά — αλλάζει η δουλειά, όχι η τιμή.
03
Massage gun & βεντούζες
Δεν είναι έξτρα υπηρεσία. Μπαίνουν όπου χρειάζονται, μέσα στην ίδια τιμή, και στις δύο μαλάξεις.
04
TENS & EMS
Το μόνο πράγμα που κοστίζει παραπάνω, και μόνο 5€. Το ένα δουλεύει στα νεύρα, το άλλο στον μυ.
Η δουλειά
Πίεση που ακούει.
Σε κάθε μάλαξη η πίεση καθορίζεται από το πόσο αντέχει ο άνθρωπος που έχω μπροστά μου. Εκεί βρίσκεται και το καλύτερο αποτέλεσμα — ούτε πιο πίσω, ούτε πιο μπροστά.
Η μάλαξη ξεκινάει πάντα ήρεμα. Όταν ο ιστός αρχίσει να υποχωρεί, εμβαθύνω στα σημεία που το χρειάζονται.
Ποιος είμαι
Ελευθέριος Λεγάκης, 20 ετών.
Τελείωσα βοηθός φυσικοθεραπείας. Τους τελευταίους μήνες δουλεύω τη μάλαξη — κυρίως σε αθλητές υδατοσφαίρισης, αλλά και από άλλα αθλήματα.
Μέχρι σήμερα έχουν περάσει από τα χέρια μου πάνω από 50 διαφορετικοί άνθρωποι, αθλητές και μη. Κάθε ένας τους μου έμαθε κάτι για το πόση πίεση αντέχει ένα σώμα και πότε πρέπει να σταματήσω.
Να το πω καθαρά: δεν κάνω θεραπεία. Κάνω μάλαξη, με massage gun και βεντούζες, και ρεύματα όπου χρειάζεται. Αν αυτό που έχετε θέλει γιατρό ή φυσικοθεραπευτή, θα σας το πω από το τηλέφωνο και δεν θα κλείσουμε ραντεβού.
Κατ' οίκον
Το κρεβάτι ανοίγει στο σαλόνι σας.
Έρχομαι με όλα όσα χρειάζονται. Εσείς δεν ετοιμάζετε τίποτα.
Το κρεβάτι στήνεται σε ένα λεπτό και μαζεύεται στο ίδιο. Δεν μετακινούμε έπιπλα, δεν λερώνεται τίποτα, και όταν φύγω το σαλόνι είναι όπως το βρήκα.
Ξεκινάω από τον Άλιμο. Χωρίς επιβάρυνση σε:
Τι φέρνω μαζί
- — Φορητό κρεβάτι
- — Massage gun
- — Βεντούζες
- — Συσκευή TENS / EMS με ηλεκτρόδια
- — Υποαλλεργικά λάδια και κρέμες
Πώς γίνεται
Από το τηλέφωνο μέχρι το κρεβάτι.
-
Μιλάμε πρώτα
Ένα τηλέφωνο ή ένα μήνυμα. Μου λέτε πού πονάτε και βλέπουμε αν μπορώ να σας βοηθήσω με τον εξοπλισμό και τις γνώσεις που διαθέτω.
-
Κλείνουμε ραντεβού
Στον δικό σας χώρο, την ώρα που σας βολεύει.
-
Πρώτη συνεδρία
Αναγνωριστική. Παίρνω πρώτα κάποιο ιστορικό και μετά προχωράμε στη μάλαξη.
-
Συνέχεια
Μπορεί να χρειαστεί να σας δώσω κάποιες ασκήσεις για το σπίτι.
TENS & EMS
Τα ρεύματα δεν μπαίνουν επειδή «κάνουν καλό».
Μπαίνουν όταν υπάρχει λόγος. Ο κόσμος τα λέει και τα δύο «ρεύματα», αλλά το TENS δουλεύει στα νεύρα και το EMS στον μυ — διαφορετικά εργαλεία για διαφορετικές περιπτώσεις.
Θα σας ρωτήσω πρώτα τι παίρνετε, τι έχετε χειρουργήσει και αν υπάρχει κάτι μεταλλικό μέσα σας. Αν η απάντηση δεν μου κάθεται, δεν τα βάζω.
Δεν εφαρμόζονται σε εγκυμοσύνη, με βηματοδότη, σε περιοχή με μεταλλικό υλικό ή σε τραυματισμένο δέρμα.
Τιμές
Χωρίς κρυφές χρεώσεις.
Πληρώνετε τον χρόνο. Τίποτε άλλο δεν χρεώνεται ξεχωριστά — ούτε το massage gun, ούτε οι βεντούζες, ούτε η μετακίνηση μέσα στα 10 χιλιόμετρα.
- 30 λεπτά
- 15€
- 60 λεπτά
- 20€
- 2 ώρες
- 40€
Ίδια τιμή για χαλαρωτική και αθλητική. Με ρεύματα TENS/EMS, +5€.
Πακέτο 5+1. Προπληρώνετε πέντε συνεδρίες των 60 λεπτών και η έκτη είναι δώρο — 100€ αντί για 120€, ή 125€ με ρεύματα αντί για 150€. Έκπτωση 16,7%. Προσφέρεται μετά την πρώτη συνεδρία, όχι από το τηλέφωνο.
Τι λένε
Με δικά τους λόγια.
Πήγα στον Λευτέρη για έντονο πόνο στην πλάτη. Μετά την πρώτη συνεδρία ο πόνος υποχώρησε.
Επαγγελματίας. Εστιάζει στο να κάνει τον άλλον να χαλαρώσει.
Πολύ καλός. Αν και νέος, ενδιαφέρθηκε πολύ για να με κάνει να νιώσω καλύτερα.
Πείτε μου πού πονάτε.
Ένα τηλέφωνο ή ένα μήνυμα. Απαντάω ο ίδιος, συνήθως την ίδια μέρα.